劃槳板橫渡金沙江| 去對岸採摘沃柑

春节前一心想帶家人去橫渡金沙江的計劃，波折不斷。先後兩次陪我泛舟洱源的巴黎教練早早地就回了武漢，在朋友圈有一搭沒一搭曬著和姨媽們的美圖。跳水小李和女友回老家吃席，提前又把周二的平台預約給關了。在電話確認後，才在重啟的平台上預約到了槳板橫渡金沙江的活動。

寒寒是帶著我們槳板橫渡的領路人，去永勝縣一個小時的車程上，让我著迷的就是那一叢叢的龍舌蘭，長達幾米的花莖，與貧瘠乾裂的紅土有著強烈的反差。當車過永勝金沙江大橋時，看著閃著光暈的一灣碧水時，我知道這是長江的上游，這灣水它決定南北、至中至正。在俯身上板的瞬間，我一直在默念“春水碧於天”的句子。

有了洱源西湖槳板的經驗，似乎橫渡僅僅是個方向和時間問題。在槳板上或盤膝、或伸腿、就是未能持槳站立，恍惚間是被這碧水鎮住了，就怕翻身入水後和《盜夢空間》裡的男主一樣從夢境裡猛然醒來。

划到對岸後，那些鮮甜爆漿的沃柑把我拉回了現實中。坐在果園裡俯瞰水中，還可見蓄水時被淹沒的枯木盤結的影子。我在出神之際，家人在果園裡採摘，這樣鮮甜的果子激起了他們的佔有慾。

午後返程，當我完成了四分之三的行程後，我放棄了努力划水，躺平在槳板上讓江風帶我返回江心，陽光和煦中帶著熱力，我閉上了眼。寒寒拍了幾張照片，妻兒還是在加快速度靠岸。

只有我在拖著隊伍的後腿。直到腦海裡浮現出一首歌，那是波切利和莎拉布萊曼的對唱。這首歌很出名：“Time to say goodbye”，此時此地此歌，一切都是最好的安排。

我要上岸了！

總要跨出舒適圈吧（哪怕只有一次）

聊回今天，來大理之前就在網上搜尋了相關的攻略，找到了蒼山徒步之家和OTC小鎮，約了今天在金沙江上划槳板&採沃柑。在決定來玩槳板之前，也做了一系列心理準備，包括但不限於：我是初學者，沒有經驗怎麼辦；在金沙江裡落水了怎麼辦；沒嘗試過刺激的運動，萬一不適合我怎麼辦等等等等。

恐懼從心底蔓延開並肆意生長，這時另一個聲音和它對抗說：我想試試，一輩子很長，但我不知道還會不會有第二次在金沙江上划槳板的時刻了。總要跨出舒適圈吧，哪怕只有一次。於是所有恐懼都消失了，只是敗給了那句我想。

在自我對抗並和解的過程中，對這次行程越來越期待。可能是期待去玩划槳板，可能是期待見到書本裡的金沙江，也可能是期待突破自己的那一刻，之前一天只是想到這次行程甚至會在民宿裡跳起舞來。

早上從三內可颂和帥氣領隊陳巴黎碰頭，就開始了從大理到涛源鎮將近一個半小時的車程，涛源鎮隸屬於麗江，金沙江流經這裡，有著壯闊美麗的山谷和水域景觀。

在往返的車程中，我和巴黎領隊破冰，聊了這次的行程、路邊的風景、蒼山徒步之家的歷史，以及他的生活經歷。得知他是湖南人，之前去過很多地方待過，現在在大理的狀態既不算旅遊也不是旅居，那就先定義為無法定義的日子吧。談到旅遊，我們還聊到之前是否有過類似戶外運動的經歷，我說我去過西藏徒步算嗎，他說去西藏很厲害啊，他之前在那裡生活過一段時間。回程時我開玩笑說：你去過那麼多地方，有沒有打算把這些經歷都寫下來出本書，應該很有趣。他趕緊擺手說自己沒有那個文采，酝酿了一會又補充說寫書對他來說是很裝的事情。

一路上，車窗外的風景從城市慢慢變成村莊，山峦起伏，層層疊疊，偶爾我會驚呼路過了幾片藍花楹，偶爾我們又會新奇地討論前車裡裝了很多只家養哞哞。總之再往窗外看的時候，眼前已經是金沙江的江景了。

第一眼我只想感嘆怎麼有這麼好看的風景，藍綠色的湖泊在群山之中，不遠處是一些村落和漁船。

“今天天氣不錯，不算特別熱，這裡和大理不一樣，四月就能有30多度。”巴黎領隊望著江面說道。由於日照充足，涛源鎮盛產水果，政府在路邊種了很多果樹，琵琶、芒果、蕉樹、菠蘿蜜，各種果樹從車旁路過，能看到還沒有成熟的綠色果實，今天的行程也安排了去這裡採摘沃柑。

巴黎領隊和我簡單說明了划槳板的注意事項，我們便下水了。嘗試了一下水溫，我坐在板上穩住。板子有頭和尾，尾翼那頭是尾部，槳也有正反面，像勺子一樣，划水向前走的技巧就是當作子舀水。不過真的很考驗核心和臂力，理論上是核心發力，但我老是用手臂代償。划槳板用跪姿、坐姿或者站姿都可以，看個人喜好，但初學者建議不要立馬站起來，很容易重心不穩呛水，不過巴黎領隊和我說：這個季節很熱，落水是一件幸福的事情，不用害怕它。我想也是這句話影響到了我，為之後跳水做了準備。

上午的江面非常平靜，陽光灑在藍綠色的金沙江上顯得波光粼粼，是手機完全拍不出的美。我很快就適應了跪坐著划槳板的過程，看我適應得還不錯，領隊建議我嘗試站起來，美其名曰：站著更出片啊，來都來了試試呗，而且只要落水過一次，接下來就不會害怕了。我被說服了，慢慢從划槳板上起身，但由於平衡不穩雙腿止不住的發抖，剛想支撐著起來，身體卻像慢動作一樣不受控制地往水面倒去，于是第一次落水就在我腦子一片模糊的情況下發生了。

下水的第一瞬间我下意识地往水面扑腾，絲毫沒想到穿了救生衣，腦海裡一片空白，只想找個能支撐的東西浮起來，最後跟著領隊的指引狼狽地爬上了板。休息了一會，我嘟囔著今天的目標是要戰勝自己跳一次水，于是在巴黎領隊的不断鼓勵下，我成功又站在了板上，3秒後，便往水裡一個猛扎。

我覺得這句話說得挺對的，只要落過一次水，之後就不會害怕了。在跳完水後，我的槳板也划得越來越順手，從一開始的恐懼好奇到自然從容不迫如此

橫渡了金沙江，中午我們到了岸邊的阿姨家吃午飯休息休息。我這才發覺巴黎領隊在做飯上也是一把好手，只是可惜我吃得比較少，不過領隊自己帶來的酥油茶特別好喝，让我都有點想問問在哪買的了。吹著江風喝著熱茶，在小棚裡的吊床上躺著，等著太陽把鞋子、救生衣烘乾，從樹上採了幾個好吃的沃柑後，又開始了下半場行程。

（江边果園裡阿姨自己種的沃柑，很甜很好吃）

下午起風了，江面也不似上午那樣平靜，但浪不算大，只是需要人更費勁一些。一鼓作氣划到最開始入水的地方，巴黎領隊說可以自由活動一會。這時我們發現江面上有幾個起起伏伏的救生衣，定睛一看是有人在江裡游泳，而且其中一個幾乎是游得快離開我們的視線範圍了，不禁感嘆這裡的人很幸福，水性也是真的好。

（自由活動時在江面上飄著飄著差點飄走，但很舒服，幾乎要睡著了）

划槳板橫渡金沙江到桔子園摘桔子，橫渡途中還跳⟦0⟧入碧藍的金沙江暢遊，對岸的桔子園不僅可以自由吃橘子，還能品嚐到帥氣領隊陳巴黎親手做的絕頂美味湖南小炒+現煮酥油茶，小朋友連加兩碗飯，吃到肚子圓滾滾，飯後在桔子園吊床上美美睡午覺，簡直爽歪歪……強烈推薦陳巴黎的金沙江旅行！

雲南Day3⃣麗江永勝縣金沙江漿板
“這是一場深入自然湖泊河流的旅行。可以是充滿少年氣的跳水；也可以自由自在躺在漂浮的板上仰望藍天，順流而行。”

昨天在群裡認識了一個同樣來自西安的姐妹，我們有著相同的興趣愛好，就這樣愉快地出發啦！更令人開心的是依然是小李帶隊～
輕裝簡行，划前培訓，又回到了學生的心態，我聽得非常認真，因為我不會游泳且怕水，拼命記但也只記住了一點，就是身體要保持在漿板的正中央。小李說得對，講這麼多，你也記不住，但多滑就會了，重點是心態，只要心裡不慌，就不會落水。他的授課思路非常清晰，十分有效地緩解了我的緊張情緒，“有三個東西保護著你：身上的救生衣，腳下的漿板，還有我。所以你是安全的，你要告訴自己，你是安全的。”
好的好的peace peace……就這樣非常順利地到了漿板上，只是練習划了兩圈，很快就習得了要領，開始向對岸划去。

“觀察水面，有泡泡的下面就是小魚”“對面山上綠色的全都是沃柑”“水下一二十米的地方，有一座城市因為水利工程而被淹沒”“眼睛就看向你要划的方向，這樣不會偏”“這個季節的金沙江是最美的，而且水面很平靜，最重要的是還有沃柑吃”小李就這樣講著，还不忘給我們拍照，“撞到我了，不要緊，但是別撞到小周～”“江面只有我們三個人，太爽了吧！”
我用完全放鬆的心態去感受水流水下的泡泡，水中的枯木和遠處的群山。當我平躺在漿板上時，彷彿就要沉沉睡去……去程就這樣滑一會兒歇一會兒，一個小時便到了岸邊。爬過碎石，我們在臨岸的一戶農家歇腳，順手摘了幾個沃柑，真鮮美！吃完滷肉飯後歇息片刻邊往回划，怕下午起風。

謹遵“師父”教誨，返程全程絲毫不敢懈怠，拼命地向著逆風的方向划呀划出乎意料的順利我們到了岸邊～小周玩起了跳水，她說刺骨的冷，一會就要抽筋，不過，咱也是在金沙江游過泳的人了！

念了很久的漿板，今天終於如願。怕水又膽小，卻又忍不住向往，前一晚還在忐忑與期待中反覆糾結。好在小李教練指導細緻，我也守住節奏，不冒進、不逞強，雖然沒能站起來，但在沒有落水的情況下完成了我的第一次漿板體驗，還是在野生金沙江～就像簡介裡提到的那樣——“至於漿板的技巧，完全不重要，你划得舒服流暢，享受自然裡的自由自在，就是最適合你的參與方式。”
風輕水緩，心也跟著安靜下來，讓人忍不住哼唱

零基礎調整橫渡金沙江成功，專門留出了一天的行程，不虛此行玩得非常開心。

領隊小李非常負責，行程安排寬鬆但細節考慮得很周到，小朋友跳水挑戰成功。種草了槳板，回到自己的城市希望還有機會可以玩。

槳板超級好玩，太上頭了，明年還來！

第3次去大理，這次大理之行卻解鎖了很多第一次的體驗，全都是跟著Cangshan徒步之家，樣樣100！

第一次玩金沙江槳板：雖然來回路程有點遠，但絕對是此行值得系列！好山好水好風光，有槳板技術的進步，也有跳水的刺激，還有農家小院的香香的滷肉飯和摘鮮梨……繼續是寶藏領隊（小李和石頭），身上滿滿的技能疊加。大理好玩，跟著Cangshan徒步之家更好玩，下次還來！

之前參加了一次心心念念要再來，這次是新領隊陳巴黎。

一行6人，領隊直接安排在酒店接送，非常方便。路上另一個補給小夥伴還介紹了一些周邊的小故事

下水後每個人都很開心
隊友率先突破自我嘗試站姿即使最後落水也給大家很大鼓舞
小朋友各種跳水體驗玩瘋了巴黎說他長相和行為不符 哈哈哈哈哈哈
在領隊的鼓勵下閨蜜和我都以站姿在槳板上完成了這一突破 巴黎給我們都記錄下來了~說每次來都要有進步

最後
謝同行小姐姐牽我下坡
下次請領隊帶上小狗一起快樂翻倍
本次損失太陽眼鏡一副