青い金沙江でパドルボードを漕ぎ、対岸で沃柑を収穫する

春节前、一心で家族と金沙江を横渡する計画は、波乱続きだった。先に洱源のパリコーチと一緒に舟を漕いだ二人は早々に武漢に戻り、朋友圈には姉妹たちとの美しい写真をちょこちょこ投稿している。跳水の小李と彼女は故郷で宴会を楽しみ、火曜日のプラットフォーム予約も事前に閉じた。電話で確認した後、再起動したプラットフォームで金沙江を横渡るパドルボードの活動を予約した。

寒寒は私たちのパドルボード横渡しの案内役で、永勝県まで車で1時間の道のりだった。私を惹きつけたのは、あの一群の竜舌蘭と長さ数メートルの花茎、そして貧瘠でひび割れた赤土との強烈な対比だった。車が永勝金沙江大橋を渡ると、光を放つ碧い水の湾を見て、これが長江の上流だと知った。この湾の水は南北を決め、中正な流れを持つ。板に身を乗せる瞬間、「春水碧于天」の句を心の中で唱え続けた。

洱源の西湖のパドルボード経験があったので、横渡しはただ方向と時間の問題だと感じた。パドルボードの上であぐらをかいたり、脚を伸ばしたりしても、立って漕ぐことができず、ぼんやりとこの碧い水に魅了されていた。水に倒れ入ると、『インセプション』の男主人公のように夢から突然目覚めるのではないかと恐れていた。

対岸に到達したとき、そのジューシーで甘いウォーマンが私を現実に引き戻した。果樹園に座って水面を見下ろすと、貯水のために水没した枯木の影も見えた。ぼんやりしていると、家族はそれぞれ果樹園で収穫をしていて、その新鮮で甘い果実に彼らの所有欲が刺激された。

午後の帰路、三分の二を終えたところで、私は漕ぐ努力を諦めて、板に横たわり江風に身を任せて江の中心へ戻った。陽光は暖かく熱を帯びており、目を閉じた。寒寒が何枚か写真を撮り、妻と子供たちは急いで岸に向かっていた。

私だけが隊列の後ろに引きずられていた。そこに、心に浮かんだ歌があった。それはポーチェリとサラ・ブライトマンのデュエットだった。この歌は有名だ：「Time to say goodbye」この瞬間、この場所、この歌、すべてが最良の計らいだ。

私は岸に上がる！

やはり一歩踏み出すべきだ（たとえ一度だけでも）

今日のことを話すと、大理に行く前にネットで関連の攻略情報を調べ、苍山徒步之家とOTC小镇を見つけて、今日は金沙江でパドルボードとウォーマン狩りをする約束をした。パドルボードを始める前に、いくつかの心構えもした。例えば：初心者で経験がない場合どうすればいいのか；金沙江で落水したらどうするのか；刺激的なスポーツを試したことがなくて、自分に合わなかったらどうしよう、などなど。

恐怖が心の奥底から広がり、自由に育っていった。そのとき、もう一つの声がそれに対抗して言った：試してみたい、一生は長いけれど、もう一度金沙江でパドルボードを漕ぐ瞬間があるかどうかわからない。やはり一歩踏み出すべきだ（たとえ一度だけでも）。そうしてすべての恐怖は消え去り、「やりたい」という気持ちに敗れた。

自己と向き合い和解する過程で、この旅への期待が高まっている。カヤックをしたり、書籍に出てくる金沙江（サンズ川）に会ったり、自分を超える瞬間を待ち望んだり、前日はこの旅を思い描きながら民宿で踊り出すことさえ考えていた。

朝、三内可颂（さんないかそん）とイケメンリーダーの陳パリと合流し、大理から涛源（とうげん）鎮まで約1時間半の車の旅が始まった。涛源鎮は麗江に属し、金沙江が流れ、壮大で美しい谷や水辺の景色が広がっている。

往復の車中、パリリーダーと打ち解け、今回の行程や沿道の風景、蒼山（そうざん）徒步之家の歴史、彼の人生経験について話した。彼が湖南出身で、以前多くの場所を訪れ、今の大理での生活は観光でもなく定住でもなく、言わば定義できない日々だと知った。旅行についても、以前にアウトドアの経験があるかと聞かれ、西藏（チベット）を徒步したことがあるかと答えた。彼は西藏はすごいといい、以前そこに住んでいたこともあると言った。帰り道、冗談で「こんなに多くの場所に行ったなら、それらの経験を書いて本にしないのか」と言うと、彼はすぐに手を振り、「文章力がない」と答え、少し考えてから「本を書くのは彼にとってはちょっと格好つけのことだ」と付け加えた。

道中、車窓の風景は都市から村へと変わり、山々が連なり、層になっている。時折、青花楹（アフリカン・ジャスミン）の花を見つけて驚き、また、前の車にたくさんの家畜の牛が乗っているのを面白がったりした。窓の外を見ると、すでに金沙江の景色が広がっていた。

最初に見たとき、こんなに素晴らしい景色があることにただ感嘆した。青緑色の湖が山々の中にあり、遠くには村落や漁船が見える。

「今日は天気が良くて、特に暑くもない。ここは大理と違って、4月でも30度以上になることがある」パリリーダーは江面を見ながら言った。日照が十分なため、涛源鎮は果物の産地として有名で、政府は路辺に多くの果樹を植えている。琵琶、マンゴー、バナナ、パパイヤなどさまざまな果樹が車の横を通り、未熟な緑色の果実も見える。今日の行程には、ここで沃柑（ワカン）の収穫も含まれている。

パリリーダーと私は簡単にパドルボードの注意点を説明し、海に入った。水温を試し、私は板に座って安定させた。板には前後があり、尾翼のある端が尾部で、パドルも表裏があり、スプーンのように水をすくうように漕ぐのがコツだ。本当にコアの筋力と腕力が試される。理論上はコアの力を使うべきだが、私はいつも腕で補ってしまう。パドルボードは膝立ち、座り、立ちのいずれでもできるが、初心者はすぐに立たない方が良い。バランスを崩して水に落ちやすいからだ。でも、パリリーダーは「この季節は暑いから、水に落ちるのは幸せなことだ。怖がる必要はない」と言った。これが私に影響し、その後のジャンプの準備になった。

午前の金沙江はとても静かで、太陽の光が青緑色の水面に反射し、きらきらと輝いている。スマホではこの美しさを完全に捉えられない。私はすぐに膝立ちで漕ぐことに慣れ、リーダーも「立った方が写真映えする」と勧めた。来たからには試してみる価値があるし、一度水に落ちれば怖くなくなる。私は説得されて、ゆっくりと板から立ち上がったが、バランスを崩し、足が震え、支えようとした瞬間、身体が水面に倒れ、初めての水没を経験した。

下水の最初の瞬間、無意識に水面をバタバタと掻きながら、救命胴衣を着ていることも忘れ、頭の中は真っ白で、ただ支えになるものを見つけて浮かび上がりたいだけだった。最後にリーダーの指示に従って、恥ずかしながら板の上に登った。少し休憩して、「今日は自分に打ち勝つために水に飛び込む」と誓い、パリのリーダーの絶え間ない励ましを受けて、再び板の上に立つことに成功した。3秒後、勢いよく水中にダイブした。

この言葉はかなり正しいと思う。一度水に落ちれば、その後は怖くなくなる。水に飛び込んだ後、私のパドルボードもだんだんと扱いやすくなり、最初の恐怖や好奇心から自然に落ち着いてできるようになった。

金沙江を横断し、昼には岸辺の阿姨の家で昼食と休憩を取った。そこで初めて、パリのリーダーが料理も得意だと気づいた。ただ、残念ながら私はあまり食べられなかったが、リーダーが持参したサワー茶はとても美味しくて、どこで買ったのかちょっと気になった。江風に吹かれながら熱いお茶を飲み、小さな小屋のハンモックに横たわり、太陽が靴や救命胴衣を乾かすのを待った。木からおいしい沃柑をいくつか採った後、後半の行程を再開した。

（江边果園の阿姨が自分で育てた沃柑はとても甘くて美味しい）

午後になって風が出てきて、江面も午前ほど静かではなくなったが、波はそれほど大きくなく、ただ人には少し体力が必要だった。勢いをつけて最初に水に入った場所まで漕ぎ、パリのリーダーはしばらく自由に動いて良いと言った。その時、江面にはいくつかの救命胴衣が浮かんでおり、よく見ると誰かが泳いでいるのがわかり、そのうち一人はほとんど私たちの視界から離れて泳いでいた。ここにいる人々は本当に幸せだと感心し、水泳の腕前も本当に素晴らしいと感じた。

（自由時間に江面を漂っていると、もう少しで流されそうになったが、とても気持ち良くて、ほとんど眠りそうだった）

カヌーで金沙江を横断し、桔子園でみかんを摘み取る旅。途中で碧い金沙江に飛び込み、泳ぐこともできる。対岸の桔子園では自由にみかんを食べられるだけでなく、頼もしいリーダーの陳パリが手作りした絶品湖南風炒め料理と熱々のバター茶も楽しめる。子供たちはご飯を2杯もおかわりし、お腹がいっぱいになったら桔子園のハンモックで昼寝。最高の気分だった…陳パリの金沙江旅行を強くおすすめ！

云南Day3⃣麗江永勝県金沙江のスラッジボード
「これは自然の湖や川に深く入り込む旅です。少年のように飛び込みを楽しむこともできるし、浮き板の上で空を見上げながら自由に流れに身を任せることもできる。」

昨日、グループチャットで西安出身の姉妹と知り合った。趣味が合い、楽しく出発！さらに嬉しいことに、引き続き小李さんがリーダーを務めてくれる～
軽装で準備し、事前の練習を経て、学生時代の気持ちに戻った。真剣に聞いた。泳げなくて水が怖い私には、身体をスラッジボードの中央に保つことだけを覚えた。小李さんは正しい。たくさん滑れば覚えるし、重要なのは心構え。心配しなければ落ちることはない。彼の教え方はとても明確で、緊張を和らげてくれた。「あなたを守るのは三つのもの：救命胴衣、足元のスラッジボード、そして私。だから安全だ。自分にそう言い聞かせて。」
無事にスラッジボードに乗り、二周練習した後、すぐにコツをつかみ、対岸に向かって漕ぎ始めた。

「水面を観察して、泡の下に小魚がいる」「向こうの山の緑はすべて沃柑（ウォガン）」「水深20メートルほどの場所に、水利工事で沈んだ都市がある」「漕ぐ方向に目を向けると、偏らずに済む」「この季節の金沙江は最も美しく、水面も穏やかで、何より沃柑が食べられる」小李はそう話しながら、写真も撮ってくれた。「私にぶつかった？大丈夫だけど、小周には当たらないでね～」「江面には私たち三人だけ、最高だね！」
水中の泡や枯れ木、遠くの山々をリラックスして感じながら、仰向けに浮かぶとまるで眠りに落ちそうだった……往路は少し休憩しながら滑り、1時間で岸に到着。岩を登り、岸辺の農家で休憩し、沃柑を数個摘んだ。とても新鮮！肉入りご飯を食べて少し休憩し、午後の風を避けて帰路についた。

「師父」の教えを守り、帰路も全力で逆風に向かって漕ぎ続けた。予想外にスムーズに岸に到達。小周は飛び込みを楽しんだ。冷たさに刺されてしびれそうだけど、金沙江で泳いだ経験があるから大丈夫！

長い間夢見ていたスラッジボードに今日ついに乗れた。水が怖くて臆病だけど、憧れは止められない。前夜は不安と期待で何度も迷った。幸い、小李コーチの指導は丁寧で、リズムを守り、無理をせず、強がらずに挑戦した。立てなかったけど、水に落ちずに初めてのスラッジボード体験を野生の金沙江で成功させた。まるで紹介文にあったように——「スラッジボードの技術は重要ではない。快適に滑り、自然の中で自由を楽しむことが最もあなたに合った参加方法だ。」
風が穏やかで水も静か、心も落ち着き、つい口ずさみたくなる。

初心者でも金沙江の横断に成功し、特別に一日のプランを確保して、非常に楽しい体験になった。

リーダーの小李はとても責任感があり、スケジュールはゆったりしているが細部まで気配りが行き届いている。子供たちがダイビングに成功しました。パドルボードに夢中になり、故郷に帰ってもまた遊びたいと思っています。

パドルボードは超楽しい、夢中になった、来年もまた来たい！

大理は3回目の訪問ですが、今回は初めての体験がたくさんありました。すべては苍山徒步之家と一緒に、どれも100点満点！

金沙江での初めてのパドルボード：往復の距離は少し遠いですが、この旅の価値があるシリーズです！美しい山と水、素晴らしい景色、パドル技術の向上、ダイビングのスリル、農家の小さな庭の香ばしい卤肉飯と摘みたての梨…宝物のリーダー（小李と石頭）のおかげで、スキルが満載です。大理は楽しいし、苍山徒步之家と一緒に行くともっと楽しいです。次回もまた来たいです！」}]}

以前参加过一次，心心念念想再次来，这次由新领队陈巴黎带队。

一行六人，领队直接安排在酒店接送，非常方便。路上另一位补给伙伴还介绍了一些周边的小故事。

下水后每个人都很开心
队友率先突破自我，尝试站立姿势，即使最后落水也给大家带来了很大的鼓舞
小朋友们各种跳水体验玩得不亦乐乎，巴黎说他长相和行为不符，哈哈哈哈哈
在领队的鼓励下，闺蜜和我都以站立姿势在桨板上完成了这一突破，巴黎还帮我们都记录下来了~说每次来都要有进步。

最后
谢谢同行小姐姐牵我下坡
下次请领队带上小狗一起快乐翻倍
本次损失了一副太阳眼镜。